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Rafa – A Minha História

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Descrição

Uma infância marcada pela guerra, uma árdua escalada até ao topo do mundo tenístico e um segredo improvável.

Em 2011 Djokovic foi o protagonista daquilo que os jornalistas desportivos consideraram ter sido “uma das melhores temporadas da história do ténis”: conquistou 10 títulos, dos quais três Grand Slams, e venceu 43 encontros consecutivos. No entanto, cerca de dois anos antes esse mesmo jogador mal conseguia completar um torneio. Como é que alguém fustigado por dores, dificuldades respiratórias e lesões se tornou subitamente o melhor do mundo? A resposta é surpreendente: graças a uma alteração de dieta.
Neste livro, Novak Djokovic fala-nos, de forma comovente e sincera, de uma infância marcada pela guerra e da sua luta até ao topo do mundo tenístico, e revela-nos o segredo que lhe mudou a vida e que o converteu num atleta mais forte, mais leve, mais rápido e mais resistente.
Servir Para Vencer apresenta um plano de 14 dias que qualquer um de nós pode pôr em prática e que traz consigo efeitos imediatos e visíveis sobre a saúde e o rendimento desportivo.

 


 

CRÍTICAS

 

“Um livro notável.” —The Independent

“Uma leitura reveladora.” —The Guardian

“Um hino à persistência.” —Vita Sportiva

“Uma história de vida, de encontros inesperados, mudanças simples e grandes resultados.” —Diario Crónica

“Relato surpreendente de uma vida disciplinada e voltada para a performance.” —L’Humanité

“Fascinante.” —Top Santé

A chave do sucesso de Novak Djokovic.” —Basler Zeitung

Informação adicional

Peso 0,238 kg
ISBN

9789895624881

Dimensões

140 x 220 x 14,45 mm

Encadernação

Capa mole

Páginas

224

Carrinho

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